06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 39,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 40,67g | Prot: 85,03g | Karb: 151,70g.
Kahvaltı: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Nutiva Семена Чиа, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Груша Конференц. Aperatifler/Diğer: Три Корочки Сухарики. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|