06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 27,08g | Prot: 62,94g | Karb: 107,21g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Pinar Wurst, Aufbackbrötchen, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Garnelen, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), ASIA Wok-Nudeln. Akşam Yemeği: Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Weißbrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|