06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 54,73g | Prot: 65,57g | Karb: 47,14g.
Kahvaltı: De Luxe Шампиньоны , Жменька Хлебец Рисовый , Добров Колбаса Лайт, Egg. Öğle Yemeği: Утка. Aperatifler/Diğer: Bob Snail Пастила, Сильпо Апельсин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fenenkotatianka Kilo Geçmişi
|