06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 51,76g | Prot: 43,36g | Karb: 205,52g.
Kahvaltı: Biedronka Chleb Książęcy , Jajko na Twardo. Öğle Yemeği: Pączek z Nadzieniem Kremowym. Akşam Yemeği: Frytki, McDonald's Nuggetsy, McDonald's Hamburger. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|