06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 55,27g | Prot: 49,87g | Karb: 118,80g.
Kahvaltı: Rasting Kalbfleisch in Aspik, Dulano Bierwurst, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Milbona Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Stockmeyer Teewurst Fein, Steinhaus Krustenbraten, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Lila Bäcker Dinkelbrot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|