06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 18,98g | Prot: 30,85g | Karb: 135,38g.
Kahvaltı: Штрудель из Лаваша. Akşam Yemeği: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Штрудель из Лаваша, Vici Крабовое Мясо Охлажденное, Морская Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|