06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 58,12g | Prot: 112,72g | Karb: 140,70g.
Kahvaltı: Просто Молоко 1,5%, Фили-Бейкер Торт Панчо. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Вина и Воды Абхазии Лыхны, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Банан, Куриная Грудка Отварная, Фили-Бейкер Торт Панчо. Aperatifler/Diğer: АО Тандер Яблоко, Картошка Вареная, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|