06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 61,94g | Prot: 43,81g | Karb: 141,02g.
Kahvaltı: Nestlé Cookie Crisp, Lait. Öğle Yemeği: St Môret St Môret, Pain, Poulet (Pané et Frit), Vico Chips Extra Craquantes Nature, Olives Vertes. Akşam Yemeği: Yumyum Nouilles Instantanées au Boeuf, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). Aperatifler/Diğer: Grenade. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|