|
36/365
Wünsche euch einen tollen Sonntag 💙😊🌸
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 53,93g | Prot: 116,98g | Karb: 255,96g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Lätta Halbfettmargarine, True Fruits Green Smoothie, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Alpro Sojadrink - Schokolade, Krüger Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Krüger Latte Macchiato, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Krüger Latte Macchiato. Akşam Yemeği: Brunch Paprika Peperoni (20g), Spaghetti Trocken, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|