01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 76,50g | Prot: 90,76g | Karb: 247,83g.
Kahvaltı: Солнечная Фазенда Руккола, Перловка Отварная, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Золотая Подкова Пончики Творожные, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое, Сладкая Слобода Печенье Сахарное Ванильное. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|