06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 30,71g | Prot: 26,85g | Karb: 49,84g.
Kahvaltı: Red Bull Zero Calories. Öğle Yemeği: Fitfoods Dressing, Gut Drei Eichen Lachsschinken, Aldi Feldsalat, Aldi Ayran. Akşam Yemeği: Wonnemeyer Eier-Schnittlauch Brotaufstrich, Labeyrie Garnelen Kranz + Cocktailsauce. Aperatifler/Diğer: Haribo Tagada Pink, Storck Super Dickmanns. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|