06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 57,23g | Prot: 83,93g | Karb: 83,61g.
Kahvaltı: Yoplait Lait Fermenté Yorik, Сливочное Масло, Яйцо, Фитбренд+Йод Диет Добавка , Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Philadelphia Сыр Филадельфия, Банан. Öğle Yemeği: Хек Отварной, Сливочное Масло, Подчеревок, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Barilla Fusilli Integrale, Фитбренд+Йод Диет Добавка , Морковь, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Carrefour Cacao Pur sans Sucres Ajoutés , Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Фитбренд+Йод Диет Добавка . Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Auchan Morceaux De Thon Au Naturel, Auchan Galettes de Riz Complet au Sésame, Herbalife Herbal Aloe. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|