06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 73,12g | Prot: 55,97g | Karb: 166,04g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Льняное Масло, Апельсин, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Шампанское, Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Филе Свинины, Сыр Пармезан (Твердый), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Нутелла Шоколадная Паста, Трубочка со Сгущенкой, Геркулес Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
astasovaarina Kilo Geçmişi
|