06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 106,90g | Prot: 162,65g | Karb: 72,07g.
Kahvaltı: Tenery Schmelzkäse, Grafschafter Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Landjunker Halbes Hähnchen, Özyörem Tavuk Dilim Salam. Aperatifler/Diğer: Oreo Oreo Torte, Aldi Kaffeeweißer. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|