|
Сегодня ем в обычном режиме, но есть стойкое желание обожраться. Как же трудно держаться(((. Ем я, к слову, на 1800 ккал, т.е. до фига. Но сегодня рвёт крышу почему-то
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 67,86g | Prot: 72,70g | Karb: 199,48g.
Kahvaltı: Блины на Кефире, Савушкин Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Финик, Березка Сыр Голландский 45%, Слонимский Мясокомбинат Рулет Классический , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний , Умный Выбор Клёцки Картофельные. Akşam Yemeği: Финик, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. Aperatifler/Diğer: Рассольник, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
06 Mar 21 üye tarafından: Арияс
|
06 Mar 21 üye tarafından: frikadelka iz chasti9
|
часто такие состояния связаны с истощением физическим или моральным. займитесь чем-то что доставляет вам приятные эмоции, но не связанное с едой.
06 Mar 21 üye tarafından: Andrey Domashkevich
|
ешь морковку и пей воду, помогает
09 Mar 21 üye tarafından: dashenkawithdog
|
А я в такие моменты ем много 0,1 процентного мягкого творога с апельсинами. Мне помогает утолить голод, и на следующий день минус на весах.
10 Mar 21 üye tarafından: boltrushko.nadezhda
|
у меня такое бывает от переутомления или недостатка сна 😟.Больше отдыхайте!
10 Mar 21 üye tarafından: Saminnka
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|