06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 51,94g | Prot: 75,36g | Karb: 184,34g.
Kahvaltı: Venchi Cuor di Cacao 85%, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ecor Crusca di Avena, Milbona L.Casei, Chiquita Banana. Öğle Yemeği: Lidl Barrette Proteiche Cookies, Fragole, le Fattorie Fiandino Formaggio Grattugiato Gran Kinara, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale, Valfrutta Fagioli Cannellini, Conad Biete Erbette , Asparagi. Akşam Yemeği: Cracker ai semi, Philadelphia Philadelphia Light, Certossa Pane alla Segale. Aperatifler/Diğer: Fragole, Milbona Yogurt Proteico. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|