06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
307 kcal
|
Yağ: 12,31g | Prot: 15,96g | Karb: 31,86g.
Kahvaltı: Bal, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Dost Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SemanurResuloglu Kilo Geçmişi
|