06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 38,80g | Prot: 33,40g | Karb: 198,00g.
Kahvaltı: Activia Iogurte Mamão e Cereais , Bauducco Torrada Integra. Öğle Yemeği: Max Titanium Max Shake, Nissin Miojo Light de Carne. Akşam Yemeği: Panco Pão de Hamburguer. Aperatifler/Diğer: Bauducco Wafer Nozes. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|