06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 82,03g | Prot: 78,95g | Karb: 172,49g.
Kahvaltı: Дыня, Тыквенный Кекс, Булочные Вольчека Шарлотка, Простоквашино Сметана 10%, Кокос, Nutiva Семена Чиа, Ашан Хурма, Дыня. Akşam Yemeği: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Мясновъ Сациви из Курицы. Aperatifler/Diğer: Избенка Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|