06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 23,24g | Prot: 41,37g | Karb: 106,11g.
Öğle Yemeği: Bayam Rebus, Ikan Bandeng Rebus. Akşam Yemeği: Boiled Egg, Lemonilo Mi Instan Pedas Korea. Aperatifler/Diğer: Nestle Cerelac Beras Merah. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|