06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 32,90g | Prot: 46,15g | Karb: 100,16g.
Kahvaltı: Chicken Pizza, Shatila Baklava , Great Value Whole Milk. Öğle Yemeği: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled) , Young Green Onions, Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: Simply Nature Organic Fat Free Milk, Golden Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
change your lifestyle Kilo Geçmişi
|