06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2562 kcal
|
Yağ: 93,64g | Prot: 104,65g | Karb: 331,52g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca. Öğle Yemeği: Continente Feijão Manteiga Cozido, Macarrão Integral Cozido. Akşam Yemeği: Pingo Doce Batata Doce Frita, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Aperatifler/Diğer: Prozis 100% Whey Prime Chocolate Caramel, Manga Palmer. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rosilda Poco Kilo Geçmişi
|