06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 40,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 54,62g | Prot: 139,42g | Karb: 130,26g.
Kahvaltı: Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Лента Хлеб Чиабата, Тилапия, Яйцо, ВкусВилл Сыр Чеддер. Akşam Yemeği: Банан, Магнолия Крылья Жареные. Aperatifler/Diğer: Папайя, Клубника, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|