06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 53,18g | Prot: 108,34g | Karb: 188,21g.
Kahvaltı: Bolo de Tapioca, Tirolez Creme de Ricota Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo, Ovo, Cuscuz (Cozido). Öğle Yemeği: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Surubim, Clara de Ovo. Akşam Yemeği: Coco Seco, Itambé Iogurte Natural Desnatado. Aperatifler/Diğer: Clara de Ovo, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Bolo de Tapioca. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|