06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 63,74g | Prot: 51,67g | Karb: 132,32g.
Kahvaltı: Lovilio Mozzarella Ralado, Koala Mini Wraps. Öğle Yemeği: Calvé Maionese, Ovo Cozido, Nacho Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Feijão Frade. Akşam Yemeği: Calvé Molho Calvé Whisky Cocktail, Calvé Molho de Alho, Molho Barbecue, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McEnnedy Aros de Cebola, Continente Nuggets de Frango. Aperatifler/Diğer: Fin Carré Crusti Choc. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|