06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 77,63g | Prot: 88,18g | Karb: 248,12g.
Öğle Yemeği: Lay's Paprika Chips (Zakje), Capri-Sun Orange (200ml), YumYum Schrimp Flavour. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Pizza La Margherita, Deen Kip Kerrie met Rijst, AH Caesar Salade. Aperatifler/Diğer: Mentos Kauwgom, Balconi Trancetto, Coca-Cola Coca-Cola Zero, AH Groene Olijven met Knoflook, Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|