06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 18,68g | Prot: 22,67g | Karb: 58,26g.
Kahvaltı: Ceifeiro Semente de Chia, Suco de Couve com Limão, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Melitta Café sem Açúcar . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@cristianafitness Kilo Geçmişi
|