06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 31,44g | Prot: 85,87g | Karb: 117,50g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat) . Öğle Yemeği: Saffron Road Chicken Biryani, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Akşam Yemeği: Teriyaki Chicken. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirk_to_enterprise Kilo Geçmişi
|