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Devagar e sempre!! não fiz exercício essa semana, estava mais desanimada, mas fiquei feliz de ter perdido um pouco de peso!
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110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1662 kcal
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Yağ: 74,11g | Prot: 60,57g | Karb: 196,04g.
Öğle Yemeği: Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Akşam Yemeği: Vigor Grego Morango e Baunilha, Abobrinha, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). devamı için...
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Haftada 0,5 kg kaybediyor
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