04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3243 kcal
|
Yağ: 128,97g | Prot: 206,03g | Karb: 308,48g.
Kahvaltı: Титто ООО Гармония Зефир Сказка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Титто ООО Гармония Зефир Сказка, Домик в деревне Молоко 2,5%, СРК Икра Лососевая Зернистая, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Яйцо Куриное Отборное. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная, Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром. Akşam Yemeği: Свинина. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|