06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 72,64g | Prot: 69,73g | Karb: 112,76g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Gegrillter Kochschinken, Schmälzle Leberwurst Grob, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Carolinen Fruchthauch Pfirsich Melone, Ritter Sport Pfefferminz, Salamio Pfefferbeisser. Akşam Yemeği: Asia Green Garden Pekingsuppe, Chinesisch Gebratener Reis, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|