07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 24,52g | Prot: 39,88g | Karb: 93,93g.
Kahvaltı: Nasi Putih, KFC Paha Bawah Crispy, Indonesian Seasoned Tempeh. Öğle Yemeği: Cooked Tuna, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Boiled Egg, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kapal Api Less Sugar, Pear. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|