22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 54,84g | Prot: 200,67g | Karb: 107,08g.
Öğle Yemeği: Penne, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Pingo Doce Pão de Forma Integral, Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|