06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 47,90g | Prot: 68,46g | Karb: 234,66g.
Öğle Yemeği: Tomates Cherry, Cebollin, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Akşam Yemeği: Colun Queso Gouda Laminado, Arroz Blanco, Tomates Cherry, Choclo, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Palta Hass, Ostiones, Tomates, Marraqueta sin Miga. Aperatifler/Diğer: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Regimel Mermelada Berries, Great Value Mantequilla de Mani, Castaño Pan Molde Integral. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|