|
53,82
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 61,63g | Prot: 116,87g | Karb: 102,15g.
Kahvaltı: Nasi Tim. Akşam Yemeği: Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Ikan Mujair Goreng, Ayam Goreng, Sate Ayam, Sup Miso, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|