07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 64,94g | Prot: 62,38g | Karb: 118,01g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Kacang Tanah, Sayur Campuran, Nasi Putih, Dada Ayam. Akşam Yemeği: Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Febrysusanti Kilo Geçmişi
|