07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3400 kcal
|
Yağ: 103,53g | Prot: 56,59g | Karb: 552,33g.
Kahvaltı: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Жевательная Резинка (без Сахара), От Мартина Семечки Отборные, Яшкино Вафли Impulse, KDV Вафли Fun Banan, Суши Шоп Клюквенный Морс , 07.02.2021 Фарш куриный, Midori Васаби, Соевый Соус, Горячие Роллы. Akşam Yemeği: Чупа-Чупс Жевательный Мармелад, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Роллы. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Карамель Барбарис, Воронцовские Сухарики Лисички Жареные в Сметане, Nestle Kit Kat Duo, Nestle Kit Kat Duo, Craft Chips Чипсы Картофельные, Ascania Лимонад Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ем шаурму и худею, а раньше о таком только мечтала 😹 вот что значит правильный подход к еде
06 Mar 21 üye tarafından: Sally Wayne
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|