07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 40,15g | Prot: 112,34g | Karb: 208,13g.
Kahvaltı: 고추장, 참기름, 홈플러스 김가루, 공기밥, 삶은 계란. Öğle Yemeği: 공기밥, 백설 강된장. Akşam Yemeği: 삶은계란, 고추장, 김, 참기름, 공기밥, 아귀. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|