|
3/6/21
|
125,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 31,92g | Prot: 64,86g | Karb: 226,26g.
Kahvaltı: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Trader Joe's Cold Pressed Juice - Green. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Minced California Garlic, Young Green Onions, Kadoya Pure Sesame Oil, Bragg Liquid Aminos, Field Roast Italian Sausages, Mustard Greens , Sweet Potato , Sweet Potato . Aperatifler/Diğer: Tangelo, Honey . devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|