07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 28,65g | Prot: 43,01g | Karb: 64,98g.
Kahvaltı: Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. Öğle Yemeği: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|