07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 61,26g | Prot: 78,28g | Karb: 117,63g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш. Öğle Yemeği: Ярмарка Кускус, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|