07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 74,15g | Prot: 67,90g | Karb: 110,78g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Кровяная по- Деревенски. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя ( Свинина + Курица), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сметана, Щавель. Aperatifler/Diğer: Молочная Страна Сырок Творожный с Ванилином " Любимый". devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|