07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 78,89g | Prot: 94,25g | Karb: 148,28g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Белебеевский Сыр Российский, Гречка Отварная, Домик в деревне Сливки 10%, Snickers Лесной Орех, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Фарш Индейки, Фарш Индейки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сметана 15%, ВкусВилл Ёжики из Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|