|
После празднования 8 марта с коллегами
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 66,30g | Prot: 80,95g | Karb: 65,29g.
Kahvaltı: Карбонат, Банан, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карусель Язык Отварной. Akşam Yemeği: Пастилушка Пастила без Сахара , Окей Кедровые Орешки. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|