07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 52,58g | Prot: 85,04g | Karb: 104,59g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Таврия Колбаса Докторская , Сыр Голландский, Батон, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Öğle Yemeği: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Гранат, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Голубцы Урфм Куриные. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Протеин, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|