07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 20,89g | Prot: 26,91g | Karb: 60,28g.
Kahvaltı: Еда без Забот Салат Винегрет. Öğle Yemeği: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Коломенское Лаваш Тандырный. Akşam Yemeği: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Коломенское Лаваш Тандырный. Aperatifler/Diğer: Каждый День Огурцы Маринованные, Лук, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|