07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2318 kcal
|
Yağ: 55,15g | Prot: 146,15g | Karb: 272,95g.
Kahvaltı: Carreofour Bio Compote De Pommes, Pinar Protein Peanut & Banana Flavour , Mersin Natural Yogurt, Pinar Protein Peanut & Banana Flavour , Esselunga Top Miele, Manizan Fresh Yogurt 1,5% Fat, McVitie's Digestive Light . Öğle Yemeği: Lindt Excellence 99%, Grana Padano Dukino Snack, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Orzo Perlato, Del Colle Fave Secche Sgusciate. Akşam Yemeği: Patate Crude, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola. Aperatifler/Diğer: Dole Banana, Pure Proteine Shake Frosty Chocolate Protein. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
domenicopietricola Kilo Geçmişi
|