07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 27,92g | Prot: 60,94g | Karb: 144,75g.
Kahvaltı: Vivo Meglio Kefir Bianco Naturale, Pane Secco, Prosciutto Cotto. Öğle Yemeği: Pane Secco, Patata Bollita, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. Akşam Yemeği: Pizza al Prosciutto. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|