|
Вес скачет,перед праздником фиксируем 64,7,дальше будет
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 89,78g | Prot: 48,21g | Karb: 247,04g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Премия Рулет с Маком, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Raffaello Конфеты, Холодный Кофе со Сливками, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Катеринослав Хлеб Хлеб Зерновой Подовый, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Akşam Yemeği: Премия Мёд Липовый, Ермолино Блинчики с Мясом "Лакомка", Печень Куриная Жареная, Novus Зразы с Капустой, Чай, Мандарины, Блины на Молоке, Холодный Кофе со Сливками. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Блины на Молоке, Raffaello Конфеты, Novus Зразы с Капустой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|