07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 56,70g | Karb: 137,40g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Gut & Günstig Honey Wheat, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Buttermilchbrot, Erdinger Weißbier, Gourmet Preiselbeeren mit Cranberry, Maggi Soße zu Braten, Gut & Günstig Kartoffel Knödel, Wildschweinbraten, Gartenkrone Apfel-Rotkohl. Akşam Yemeği: Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Brunch Paprika Peperoni, Buttermilchbrot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|